АМ: Михаил, а может посоветуете тогда какую-нибудь достойную литературу? хотя я сомневаюсь что это будет эффективно, но в моем случае это единственный вариант =) МВ: Я лучше посоветую заняться йогой) Когда придет время - появится и подходящий вариант с учителем.